INTRODUCCIÓN

Los últimos avances en investigación psicológica tanto en el ámbito teórico como aplicado han mostrado que la compasión puede ser un proceso activo en la psicoterapia con una eficacia muy significativa especialmente en aspectos transdiagnósticos como la vergüenza y autocrítica, así como en la reducción de amenaza basada en patrones de comportamiento fundamentalmente de tipo evitativo.

La Terapia Centrada en la Compasión (CFT), desarrollada a través de décadas de investigación e innovación por su fundador, el profesor Paul Gilbert y sus colaboradores, constituye el ejemplo más destacable de integración de la psicología evolutiva y del desarrollo, la terapia de conducta, la neurobiología y la

sabiduría perenne con el fin de aportar un enfoque sistemático y científicamente sólido al problema del sufrimiento humano.

Todo este cuerpo de conocimientos ha tomado la forma de un modelo integral de terapia de conducta experiencial que, como evidencia la numerosa investigación publicada, trata con éxito desde la depresión y la ansiedad hasta psicopatologías muy complejas como los trastornos alimentarios, psicosis y trauma.

Para Compassionate Mind España es un gran honor formar parte de la comunidad internacional de la Compassionate Mind Foundation para impartir esta formación en España y ofrecerla en el mismo formato y profundidad con que se imparte en su lugar de origen.

 

OBJETIVOS

Este seminario introductorio está dirigido a profesionales de la salud mental (psicólogos generales sanitarios, psicólogos clínicos, psiquiatras, médicos especialistas, enfermeras especialistas en salud mental) que utilizan práctica de Atención Plena y Compasión para mejorar su presencia terapéutica y bienestar personal, así como para diseñar y aplicar intervenciones psicoterapéuticas basadas en Atención Plena y Compasión para sus usuarios, con efectividad y un enfoque eminentemente clínico y científico.

Entre los objetivos específicos de esta formación, destacamos:

  1. Conocer los orígenes de la CFT y cómo ha sido desarrollada para personas caracterizadas por experimentar vergüenza intensa y elevada autocrítica, y cómo influyen en los diferentes tipos de psicopatología.
  2. Familiarizarse con el análisis funcional evolutivo como una forma de comprender los problemas de salud mental.
  3. Comprender el proceso de la compasión como un flujo: la compasión que sentimos por los demás; la compasión que recibimos de otros; y la autocompasión.
  4. Reconocer cómo diferentes prácticas se enfocan en diferentes elementos de este “flujo” y qué prácticas son útiles en cada foco de la compasión.
  5. Aprender a usar la imáginación y otras técnicas para practicar y cultivar la compasión.
  6. Tomar conciencia de la importancia de considerar los procesos de cambio teniendo en cuenta la motivación, la formación del self y la identidad compasiva.

 

CONTENIDOS

1- MODELO BÁSICO:

En esta sesión se introduce a los participantes en los orígenes de la CFT como una terapia integradora. El núcleo subyacente se encuentra en la ciencia psicológica básica y no tanto en una escuela particular de terapia y pone especial atención sobre la naturaleza y los problemas de la mente evolucionada. Esto es fundamental para la terapia y prepara el escenario para tratar los temas de la vergüenza y la autocrítica.

En la CFT resulta importante comprender la relación entre la motivación y la emoción. Se muestra un análisis de la función evolutiva de la emoción:

  1. Emociones que han evolucionado para tratar con amenazas;
  2. Emociones que han evolucionado para buscar y adquirir recursos;
  3. Emociones vinculadas al sentido de seguridad, calma y satisfacción.

2- COMPASIÓN EN EL MODELO CFT:

En esta sesión se introduce una visión de lo que es y no es la compasión. Se presentarán las dos psicologías de la compasión (comprometerse con el sufrimiento y adquirir la sabiduría de pasar a la acción). Se expondrán los componentes de la compasión en el modelo de la CFT, los atributos y habilidades de la mente compasiva.

3- PRÁCTICAS PARA CULTIVAR LA COMPASIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL:

En esta sesión vamos a practicar algunos de los ejercicios básicos para cultivar la compasión. Esto incluye el entrenamiento de la atención consciente, suavizar el ritmo de la respiración, práctica de la imagen del lugar seguro, el despliegue progresivo del Self Compasivo, focalizar en la autocompasión, y visualizaciones con imágenes compasivas, destacando la importancia de la variabilidad de la frecuencia cardíaca.

A continuación se explorarán temas relacionados con la regulación emocional, especialmente aquellos ligados al condicionamiento emocional, dentro del modelo de la CFT. Un ejercicio clave en esta parte será la práctica del “MultiSelf”

4- VERGÜENZA,CULPA Y AUTOCRÍTICA:

Trataremos los temas esenciales de la vergüenza y la culpa para comprender su génesis y mantenimiento en numerosas psicopatologías comprendiendo cómo se diferencian y las formas de trabajar en terapia con estas emociones.

Practicaremos diversos ejercicios de compasión para su comprensión directa y regulación.

En esta sesión exploraremos el concepto de autovaloración y en particular de la autocrítica. Se considerarán las diferentes formas y funciones de la autocrítica y aprenderemos cómo usar técnicas focalizadas en la compasión para trabajar con la

autocrítica; y en particular trabajar con aquello que subyace tras ella, impulsándola.

En esta sesión realizaremos prácticas nucleares de compasión y nos tomaremos tiempo para reflexiones finales acerca de lo aprendido, y sobre:

  • La emoción de la vergüenza desde la CFT
  • La seguridad y la mente de los demás
  • La emoción de la culpa desde la CFT
  • Escenarios de sentimientos del terapeuta
  • La autocrítica desde la CFT
  • La mente compasiva

 

DOCENTES

I S A B E L  R U B I Ó G A V I D I A
CV10472

Psicóloga General Sanitaria. PG Cert in Compassion Focused Therapy por la Universidad de Derby (UK)

P A B L O  C A R R A S C O  D E S C A L Z O
cv12145

Psicólogo General Sanitario. Advanced Skills in Compassion Focused Therapy

 

FECHAS Y PRECIOS

El curso se realizará los días 4, 11, 18 y 25 de mayo de 2024 en horario de 9 h. a 14 h.

Se impartirá a través de la plataforma digital Zoom del COPCYL.

Precio del curso: 200 €
Alumnos/as Colegiados/as y Precolegiados/as: 160 €
Colegiados/as demandantes de empleo*: 100 €
Estudiantes en último año de grado: 180 €

Los colegiados/as demandantes de empleo lo acreditarán mediante la tarjeta del ECYL.

(esta formación es para profesionales de la Psicología. En ausencia de colegiación será imprescindible acreditar debidamente la licenciatura o grado en Psicología, debiendo abonar el precio del curso sin descuentos.)

Si el pago se realiza antes del 22 de abril de 2024, se obtendrá una reducción del importe del precio del curso del 10%. Además para esta formación se puede utilizar el cupón de descuento en formación dentro del programa Cuota 0 del COPCYL (si el precio a pagar cumple con los requisitos).

Fecha límite de inscripción: 29 de abril de 2024

Una vez cerrada la inscripción, si el alumno/a causa baja antes del inicio del curso, no se procederá a devolver el ingreso del importe realizado.

 

INFORMACIÓN

Colegio Oficial de Psicología de Castilla y León
C/ Divina Pastora, 6. 47004 Valladolid
Mail: copcyl2@cop.es
Tel: 983210329
www.copcyl.es

INTRODUCCIÓN A LA TEORÍA Y PRÁCTICA DE LA TERAPIA CENTRADA EN LA COMPASIÓN

 

INSCRIPCIÓN